口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，其有效率达95％以上。但目前有资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收会带来一定的影响。因此，服药者的饮食营养要做到一多两少三适当。一多，即多食蔬菜、水果以及含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物。两少，即少吃牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较多的食物。三适当，即适当控制高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏及饮食量；发现轻度浮肿应适当控制盐摄入。（王庭巧