健康的性生活可以提高人体的免疫机能,有效预防严重的疾病,然而48%的美国男性存在着某种程度上的性压抑。他们的器官性能良好,而欲望却不为它加油。
性压抑在40岁以上的男人中很普遍。压力、厌烦、渴望表现以及其他情绪问题所造成。
解决办法:
1.做一次体检;
2.每周三四次的体育锻炼可以提高睾丸素浓度;
3.劳逸结合,会在关键时刻派上用场;
4.长期吃油腻的食物会抑制睾丸素的产生;
5.采用“创造性”的方法做爱;
6.多晒冬季的几个月中的太阳。
7.与你朝夕相处的那个人不仅仅是一个朋友兼帮手,她还是一个情人。
(黄小英)
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