要使妻子保持良好的性欲,关键的是,夫妻双方必须保持和谐的性生活。应努力做到:
(1)排除干扰:在性生活中,尽量寻找宁静、温馨的环境,要排除一切外界干扰,包括噪音、心理、情绪等的影响。在性活动中要全神贯注,不要心猿意马,或满不在乎。
(2)要加强对女方的性诱导:在性活动中,夫妻应该有一个“性前嬉”的过程,即通过双方亲热的语言、动作以充分激发性兴奋。男方要加强对女方的性诱导,触摸女方的性敏感区,以激发女方的性欲。努力做到男女双方性高潮同步,让双方共同沉浸在温馨无比的性爱之中。
(3)享受性爱的愉悦:性交结束后,男方若自顾自地睡去,则会使女方体会不到性爱的愉悦感,时间一长,势必会导致女方性欲的减退,甚至危及家庭的和睦。此时男方须用较长的时间继续爱抚女方,让女方充分享受到性生活的欣快感。
(4)增进营养,加强锻炼:没有健康的体魄,难以保持良好的性欲。因此女子必须注意增进营养,平时饮食要荤素搭配,多补充高蛋白和富含维生素的食物。还得加强体格锻炼,防止疾病。使之精力充沛,不为工作、生活所累。这样才能保持良好的性欲,不至于出现早衰。
(董小荣)
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