挑选胸罩是一门学问，它不仅关系到胸部乃至整体的美丽，还密切关系到胸部的健康发育和年轻。因此，在购买胸罩时一定要试穿，选择胸罩的尺码和规格必须和您的体型相符。如果您选的胸罩过于宽松，而戴用时又扣得过紧，就会迫使胸部的肌肉横向发展，造成胸部平坦不够坚挺。胸罩过小，当双手向后摆动时，胸罩上端会压迫胸部，将肉挤压出来。这些分散出来的肌肉就会变成身体两侧腹部、肩部、手臂等处多余赘肉。
　　罩杯不相符，乳头被压迫，会使它的敏感度降低；乳晕被磨擦，容易过敏及长湿疹。胸罩肩带的长短也应当调整得合适，如果肩带太短，胸椎前倾；太长，会使乳房下垂。
　　一般情况下应该使胸部略有抬高，使乳头的位置上提2厘米左右最好。前扣的胸罩穿脱方便，但胸骨突出的人容易受伤；扣带压背部，要使扣带稍稍向下，这样会使胸部显得坚挺，圆润更为迷人。
　　通常，胸罩的罩杯应把整个乳房包容起来，并略微上提，这样，便会使胸部看起来更加丰满，乳沟也因此而显现。此外，还要注意胸罩下围的弹性，弹性好的能固定托起双乳，才有助于胸部的坚挺，不使乳房下垂。
　　另外，在泳装中的胸罩和与爱人在一起时佩戴的胸罩，还可以选用以下品种：如二分之一杯型，可露出半个乳房，颇具诱惑力；四分之三杯型胸罩可坦露胸脯，适合于较大胸脯的女性使用。
　　（小倩）