准妈妈缺锌危害大
锌是人体必需的一种微量元素,它与细胞的分裂密切有关,胎儿正是处于细胞不断的分裂中,怀孕以后如果缺锌会对胎儿产生哪些影响呢?科学家对118名孕妇的检查中发现,她们的血清锌浓度比另外118名未怀孕的女青年明显为低,而且孩子出生时身长、体重与羊水含锌量密切有关,凡是羊水含锌量高的其胎儿缺锌比较严重,如果羊水含锌量少的,孩子就比较瘦小。研究发现,孕期血清锌浓度降低主要的是由于雌激素使锌转移到肝脏和红细胞中去的缘故。只有当血清锌低于每一百毫升55微克以下才提示有锌的缺乏,对这部分孕妇及时补充一些葡萄糖酸锌,确实能促进其胎儿的生长发育。
总之,怀孕以后应该少吃一些含蛋、鱼类、瘦肉含锌丰富食物以保证胎儿的正常生长发育。
孕妇应慎喝咖啡
新西兰一项最新研究表明,孕妇如果每天喝四杯以上的咖啡,其所生婴儿猝死的危险性可能增加两倍。
研究人员认为,咖啡中含有的咖啡因会刺激胎儿的呼吸系统,使得胎儿在生下后呼吸系统功能比正常胎儿要弱,严重的时候可能导致婴儿因为感染而发生生命危险。研究人员指出,茶、可乐等其他咖啡因含量较高的饮料也可能引起类似的问题。
(欧阳军)
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