一般人都认为感冒是因为气候变化、身体受凉所致。但是医学专家的研究证明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于吃而引起的。过多的食用肉类、乳制品、黄酒等，可降低体内免疫细胞抗病能力，引起感冒。盐摄入量过多，可导致唾液分泌减少，使口腔粘膜水肿、充血，病毒侵犯引起上呼吸道感染，最终导致感冒。
　　食用糖过多可消耗体内水分，引起口干舌燥；同时可消耗体内营养物质，使人体免疫力降低，进而诱发感冒。
　　一些过敏体质的人吃了海鲜以后，可诱发感冒病毒的活力，引起感冒或加重感冒。
　　为了预防吃引起感冒，饮食应加以新鲜蔬菜、豆制品为主，辅以少量瘦肉、禽蛋等。荤素搭配，少吃油炸、腌制食物。
　　（黄小龙）