考试焦虑证是指面临关键性考试，对考生自尊心的威胁所引起的焦虑反应，一般表现在生理与心理障碍两方面。表现在生理障碍方面可出现心跳加快、呼吸急促、出汗、不自主手颤、头昏眼花、总想去厕所等；表现在心理障碍方面可能有视、听困难，看不清试题，听不清监考老师讲话，注意力不集中，看错行，不能正常的分析、归纳、判断、推理，综合判断能力下降。
　　如何防治考试焦虑证，使孩子从容应付考试而考出好成绩？主要采取以下一些矫正方法：
　　一、放松训练：通过一定程式训练学会精神放松和躯体放松，阻断焦虑。通常要看心理医生，根据自身心理特点而制定训练程式，在心理医生指导下进行。
　　二、静默：它是一种目前传播最广、应用人数最多的行为矫正方法。它要求学生坐在一个安静的，隔音设备好的大房间里，意识集中于一个声音或一种体验，排除杂念和外部干扰，最终体验到一种特殊心境———静默心静。就像我们凝视大海、蓝天、漫天大雪时油然而生的心境。随着意识集中，调整呼吸次数，每次训练20分钟。它可减低紧张、恐惧、焦虑，提高领悟能力，增强自信心，自信是提高成绩的心理准备。
　　三、药物干预：对高强度考试焦虑的考生，必须去医院就医，在医生指导下使用药物治疗。
　　（卢德华）