一是鸡蛋代替主食。鸡蛋所含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及铁元素都多，但也不可作为主食。（一天一只即够）因为宝宝胃肠功能弱、消化酶少，易引起腹泻或维生素K缺乏，还可增加体内含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏。
　　二是葡萄糖代替白糖。长期用葡萄糖，可使小儿胃肠功能缺乏锻炼，双糖酶等失去作用，影响日后正常进餐。
　　三是果汁代替水果。果汁虽由水果制成，并未全部包括营养素，如纤维素就白白丢失了。果汁为液体，不需咀嚼，可减少宝宝咀嚼肌及牙齿锻炼的机会。特别是果汁缺乏蛋白质与脂肪，大量饮用可影响主食摄取。
　　四是饮料代替白开水。饮料含养料并不多，且因添加或本身就含有某些特殊物质，可对健康构成威胁故饮料宜少喝，渴了应以饮用白开水为主。
　　五是软食代替主食。父母大多担心宝宝的咀嚼能力，多给以流质或软食。其实，孩子出生后4个月，颌骨与牙龈已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强，此时相应增加食物硬度，让其多咀嚼，有利于牙齿、颌骨的正常发育。
　　（韩素芹）