夏秋季节，外出旅游的人不断增多，当人们兴高采烈地畅游大自然时，莫忘预防旅游病。
　　高山旅游症随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，有些人对高山气候一时不适应，引起头痛、脉搏加快、呼吸短促。因此，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
　　海滨旅游症海滨气温比陆地上低，是避暑的好地方，但海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中的钠离子含量较高，故患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎，心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。
　　花粉过敏症夏秋季节是旅游的黄金时节，也是花粉过敏症的盛期。因此，有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择风天旅游，因为风可加速花粉的扩散，如须外出，要备上脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
　　日照中暑症及紫外线辐射病一些旅游者不戴帽子，头部皮肤和颅骨就会将太阳的辐射阻留，使头部皮肤温度上升，大脑的温度可达40～42℃，引起脑水肿、脑膜损伤等，出现剧烈头痛、头昏、呕吐、烦躁不安，重者丧失意识、心肺功能不全，危及生命。这就是日照中暑症。一旦发生中暑，应立即移至阴凉通风处，脱掉衣服，用凉水擦身或冷敷头部，喝淡盐水，口服十滴水等。紫外线辐射病由阳光中的紫外线对人体皮肤的损伤而致。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出；要穿色浅、质薄的衣服，以宽松、吸汗强的长袖衣服为好；要戴草帽及防护帽，戴上太阳镜；多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料；旅途中运动量不宜过大，增加休息次数，随身带上十滴水等，以备急用。
　　 （周丽菊）