美国著名的“自然疗法”专家最近提出按血型定食谱。他认为，血型决定身体如何利用摄入的食物。
　　O型血可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重；如果想靠吃玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥，将毫无效果。
　　A型血食谱应以蔬菜为主，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说最佳。
　　 B型血对肉类和乳类尤为适宜。鸡肉、玉米、番茄、坚果种子类食物却不宜。
　　AB型血既适应动物蛋白，又适应植物蛋白。这类人的健康食品是：鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品。
　　（李辉）