进补在蜜月


  男子汉虽具阳刚之气,体魄强壮,但新婚蜜月中,仍无法掩饰因劳累而外露的疲乏。现时的男青年,从筹备婚事到婚时婚后的应酬,加之蜜月旅行的劳苦和生活习惯的暂时不适应,往往会使他们在“精、气、神”方面,出现“虚”象。尤其是这种“虚”象,最易导致非病理性的阳痿或早泄,新婚生活的重要内容———性生活,就会出现不谐调,若是遇上不懂医学知识的新娘,言语中的责难,更会加重他的症状,甚至因此而影响夫妻关系。故尔,进补在蜜月,对初为人夫的男子汉来说,很有必要。这一点,不知新娘们是否想到了。
  怎样给新郎进补呢?可采用以逸待劳补神,增加营养补气,适当用药补精。
  以睡补神:婚前不要让未婚夫过分劳累,更不要让他连续熬夜,事必亲躬。在兴奋和欢愉中,应随时注意发现未婚夫疲劳的征兆,及时帮助他平静下来,必要时把诸事放一放,轻松一下。宁肯把筹备婚事的时间拖长一点,也不要打疲劳战;宁肯把婚前婚后的应酬安排得宽松一点,也不要强打精神去干;宁肯把婚事办得简单一点,也不要把事搞得风风火火,暗耗神气。忙里偷闲,以逸待劳,让他保证充足的睡眠,则是补神的最佳方法之一。
  以食补气:人的“中气”充足,全赖于饮食提供足够的能量。多吃些富含蛋白质的食物,如鸡、鱼、肉、蛋,可以弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能,微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多吃绿叶蔬菜,动物肝脑、植物油、青豆,可以补充它们的不足。蜜月旅途中最应注意饮食卫生和质量,否则,营养不足或胃肠疾病,则会使新郎神疲气短,这一点新娘们切不要忽略。
  以药补精:燕尔新婚,房事过频,往往可导致新郎暂时性的肾精亏损,出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因而,给他服一些补肾强精的药物很有必要。一般说来,在婚前一月可适当服一些六味地黄丸、补肾强精片,婚后1~2月可服人参养荣丸或金匮肾气丸,症状严重的可服龟灵集或男宝。另外,枸杞炖猪肾汤、海参炖黑芝麻汤等食疗补肾处方,也可选用。不过,补肾精光靠药物是不行的。开源还需节流,适当控制性生活的频率,对夫妻双方的身体健康有益。
  (陈永)
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