婚姻的浪漫与温馨需要两个人共同营造。面对“第三者”和婚外情的冲击，脆弱的婚姻之船可能会被颠覆，但是，细心的舵手却能绕过风浪险滩，到达阳光彼岸。

    一、如何防范配偶的不忠。婚外情给婚姻带来极大的伤害和损失，尤其对于女人来说，就更加痛苦和难以忍受了。其实，丈夫的婚外情是可以防范的，聪明的做法就是建设一个良好的婚姻。

    （1）保持永远的激情。性是婚姻的黏合剂。但是，维持婚姻并不在于性生活多么频繁，而在于每次性生活中双方都能感受到自己在婚姻中的幸福。

    （2）留出交谈的时间。倾心交谈有助于夫妻更加接近，或一起做有趣的事。

    （3）善待自己。如果你自己感觉良好，你就不要依赖别人来制造欢乐，且欢乐是有传染性的，你越欢乐，他也越欢乐。

    （4）独立。女人一定要有自己独立的兴趣，这会使丈夫有兴趣和你探讨你们各自感兴趣的话题。

    二、如何挽救被婚外情困扰的婚姻。如果发现了配偶不忠，也不要失去理智大吵大闹，而应冷静下来面对现实，找出婚姻失败的原因。认识到以下几点有助于你挽回婚姻。

    （1）不要鲁莽行事。在羞辱与伤心之时，遭到背叛的一方觉得应该立即采取行动。于是，他（她）就去打离婚报告或把对方的不忠行为告知亲朋好友。比如说，你把配偶的风流事告诉了你的家人后而你们又没有离婚，那么你就会面对双重困难。在这种情况下，受到背叛的一方如果不想离婚的话就该清醒一下大脑。

    （2）不要针锋相对、以牙还牙。有些夫妻遭到背叛后总觉得委屈，你找得，我也找得。也有的妻子在丈夫的丑事过了多年后还重提，以此来作为制胜的武器。这种做法只能使婚姻破产。

    （3）勇于承认错误。只有当你承认错误，恳请对方谅解时，感情的创伤才会弥合。否则的话，你的配偶还会生气，怀疑你还会误入歧途。

    （4）以诚相待。如果你不忠的行为败露，你的配偶逼迫你把事情的来龙去脉交待出来，你必须诚实。此时，耐心很重要，因为只有耐心，才能有助于夫妻交流思想和加强信任感。

    （大苑）