月经的来潮一般不影响妇女的生活和工作，但有时月经期中的盆腔充血可引起腰骶部酸胀和下肢重坠感。少女中约有半数来月经时有痛经表现，有的还伴有头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现，但这些症状可随年龄的增长逐渐减轻。此外有20－30％的妇女有不同程度的经前期紧张综合症，即月经前7－14天出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、失眠等一系列症状。正是由于妇女在月经周期中有这些不适感觉，促使一些人希望在新婚、旅游、考试时，改变月经来潮时间，以减轻不良影响。

    女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期4部分组成。服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。未婚女性通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况需要药物推迟月经来潮时，应在医生的指导下进行，切不可随意用药。另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期推迟，引起肚子胀痛，经量减少，所以，妇女月经前最好不要吃这些食物。

    此外，女性还要特别注意节日外出旅游时，如果正处经期，尽量不吃生冷食物，不要长时间背负重物。因为那样会造成过度疲劳，导致经期延长、月经失调等。

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