许多家长弄不明白，恰恰是厚衣多食才是婴幼儿的多病之源！俗话说得好，要想小儿安，常保三分饥与寒。婴幼儿新陈代谢旺盛，产热较多，衣服穿得宽松一点有利于机体散热，如果穿得过厚，孩子散热发生障碍，体温升高，汗毛孔就会张开，它一方面促进汗液的大量排泌，一方面使得孩子容易受风寒的侵袭，稍一吹风反倒会感冒受凉。衣服穿得过厚还有一个缺点是限制孩子手脚的活动。其次，多食对婴幼儿也有诸多不利影响。幼时孩子的运动量不大，基本上是吃了就睡，多食更容易导致肥胖。肥胖儿一般体质会下降，抗病能力自然被削弱，所以多食反而多病。再则小儿的消化系统功能还处在逐渐完善的阶段，胃的容积小，消化液分泌不足，多食会导致小儿消化不良和腹泻，增加胃肠疾病的发生率。再次，最新的母乳喂养理论要求对孩子进行按需哺乳，目的就是要保证它们有好的“胃口”，避免强行多喂。因为婴幼儿吃到胃内的乳汁要经过2个小时左右的时间才能排空，故两次喂奶应间隔3小时以上。有的家长为了让孩子“多食快长”，会在出生第2———3个星期起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕，认为这种半固体的谷类食物比妈妈的奶更有营养、更耐饥。其实，这样做更加不科学。这是由于母乳是婴儿最合适的食物，不但供给小儿十分丰富、易于消化吸收的营养物质，而且还含有大量增强抗病力的免疫因子。（张爱军教授）