葛根绿豆糕原料：花粉9克、葛根粉9克、桔梗粉10克、绿豆粉500克、白糖250克。做法：将花粉、葛根粉、桔梗粉和绿豆粉、白糖拌匀，加入酌量的清水调湿并打散，放在刷过油的方盒内，再放置蒸笼内蒸50分钟（下方垫纱布，好让上下透气）。最后，将蒸熟的糕点切成每块约10克的小块，即可食用。食用法：1岁宝宝每次食用1块，2岁宝宝每次食用1至2块，3岁宝宝每天食用2至3块、每日食用3至4次或当做点心。功能：清热、生津、驱痰、止咳；豆粉又能益胃；白糖调味又可润肺。百合贝母梨原料：百合3克、川贝母1克、党参3克、蜂蜜15克、梨1个、蜜饯金桔1个、白米饭20克。做法：将水梨去皮，上层切开做成盖，并将梨心挖掉；金桔切细和白米饭（约1汤匙）拌在一起，放入梨中间，然后再排放贝母，并将盖子盖上且以牙签固定，放在炖碗内，淋上蜂蜜后，再将百合、党参放入并排放好，然后倒入开水将梨淹满（淹盖约8成），蒸约90分钟即可。食用法：温食。1岁宝宝分8次食完，2岁宝宝分6次食完，3岁宝宝分4次食完，日食3至4次，可放入电锅或微波炉热一下即可食用。功能：止咳化痰、口干化燥、解手脚心热，是幼儿感冒、咳嗽的最佳膳食。（小余）