SARS阴影还未彻底消失，猴年春天又将到来，健康意识已被激活，唤醒的人们不由得升腾起心中美好的祝愿———
专家支招寒假防病

新世纪的第一个羊年，ＳＡＲＳ强烈地唤醒了国人保健意识，又一个冬末春初之时，气候忽冷忽热，变化无常，流感病毒在这个季节依然活跃。一系列致病因毒向人们敲响了警钟，寒假里，我们该如何防病，如何健健康康过年新年呢？
成都中医大学中医内科学权威宋兴教授提出下列忠告：节假日保健康先管好嘴巴；终生保持健康需要拟计划投资经营管理，千万别忽视精神健康。
寒假里尤其是春节期间，走亲访友大鱼大肉推杯换盏自然难免，但每年此时“吃进医院”的人比比皆是。宋教授说：“少饮酒有宜健康，其实并不科学，喝酒至多只能提供热量，若喝白酒每天不要超过三两，喝啤酒每天不能超过两瓶。喝酒过量易伤肝，暴饮暴食或恣食油腻会伤脾胃，容易诱发急性胃肠炎，急性胆襄炎，特别是急性胰腺炎等疾病。所以建议节假日期间仍不应打乱饮食规律，力求荤素搭配，清淡为主，多吃蔬菜，少吃肥肉，适当吃点鱼虾，饭吃七八分饱即可”。
宋兴教授进一步忠告说，一般家庭每年都会拟出生活安排计划，可是健康计划常被忽视。健康是需要投资经营管理的，既使正常的人也应坚持拨出资金每年体检一两次，平时做些健康咨询，健康锻炼，适当补充一些保健品也有必要。将健康一味托付给医生还不如托付给自己稳当。
医院、门诊随时待命

最近，国家卫生部门等有关领导已就春节期间的疾病预防控制及就医问题做了明确指示性部署。并且出台了３８℃以上的人禁上火车的政策。各大医院和一些有实力的特色专科门诊基本上都做好了节假日期间医护人员的值班安排。
春节期间常见多发疾病主要集中在心脑血管疾病，感冒咳喘类呼吸道疾病，消化道疾病等方面。心血管类疾病中风、心绞痛、心肌梗塞等常会因喜庆之时情绪激奋，过度劳累导致心率加快，血压升高甚至小动脉痉挛。慢性病类的糖尿病、乙肝、肠胃炎等如果在此期间饮食不当或休息无律也爱“滋事”。
糖尿病专家认为，糖尿病患者尤其要注意饮食的规律性，治疗糖尿病的机理就是立足患者的饮食结构，补充有机铬元素，让药物有效成分调节糖代谢，脂代谢，从而治愈糖尿病。
目前，四川省内各大医院都会照常坚持上班之外，成都市内的一些特色专科门诊部也自愿表示坚持上班。成都科创医院乙肝科，成都市军研生物医学研究所附属门诊部肾病科、乙肝科等特色专科的行业领头专家也表示延续平日的忙碌工作节假日不休息。另外，四川省中医药研究院结石科的“排石王”王克林、四川颈椎病研究所的“中颈椎”等都表示随时待命。
送健康下乡好戏连台

记者从省市有关部门获悉，春节期间，省内许多地、市、县、乡都将组织医务人员下乡开展慰问、义诊等活动，川大华西分校、成都中医药大学、川北医学院等高校也将会组织学生下乡科普推广或义诊。
另外，江西仁和药业四川分公司也将组织人马在节假日期间深入成都市崇州各个乡镇开展免费赠药活动。他们将根据时下感冒病高发的特点赠送其感冒特效良药可立咳胶囊，
同时再根据当前民工返乡的高峰期给女同胞赠送妇炎洁洗液，同时将开展妇女健康知识推广普及活动。 本报记者：吴玉胜