感冒，是生活中的常见病，多为病毒和细菌等病原体引发的上呼吸道感染，分为普通感冒、重感冒和流行性感冒。冬春季气候寒冷潮湿、温差变化明显、病毒细菌肆虐，是感冒的高发期。当人体全身或呼吸道局部机体免疫力和抵抗力下降时，原已存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖复制，引起感冒，为此专家提醒：
１、留意自身症状的异常，自备常用药。如：可立克、优卡丹、感冒灵等，及时服用。
２、积极参加户外锻炼，多晒太阳，养成早起晨练的习惯，以提高自身的抵抗力。
３、搞好个人卫生与居室卫生，保持室内空气流通，并维持合理的营养膳食，多吃含蛋白质、维生素的食品。
４、季节交换时期，天气变化大，要注意防寒保暖。
５、流行感冒期间，尽量不到公共场所活动。
图片说明：近日，江西仁和药业送温暖下乡活动，在绵阳颇受市民欢迎。
摄影：王黎明