为什么青年人较为容易患胃病？主要原因在于许多青年人不讲饮食卫生，他们不同程度地存在着以下几种错误吃法。

    挑着吃随着物质生活的提高，挑食的青年日益增多，尤以经济条件较好的女青年为甚。她们一来“口娇”；二来实行节食减肥求体型美，食谱很窄，食物单一，导致胃肠消化能力减弱。

    攒着吃相当多的青年人不吃早餐，原因是早晨懒得起床或为节食减肥或早晨食欲差，中午多是随便凑合一顿，大多集中到晚上一起吃。这种吃法打破了一日三餐的规律，很容易损伤胃粘膜。同时，晚餐吃得过饱，也容易伤胃。

    走着吃、学着吃、玩着吃这三种吃法，在青年中较为流行。一部分青年人为赶时间上班、上学，经常是边走路边吃早餐；一些学生边看书边吃东西；不少青年则边玩扑克、打牌或下棋边吃。本来，吃饭时间胃肠及相关的消化腺都在忙于“工作”，如果精力分散在走路、学习或玩上，势必影响消化器官的工作，削弱消化能力，久之对胃造成损害。

    抢着吃青年人多“嘴急”，在饿时常狼吞虎咽式的抢着吃，这种吃法会使未经充分咀嚼的食物大量入胃，加重胃的负担，容易引起胃病。

    胡乱吃这是一种对胃损害最大的吃法，即饮食毫无规律，喜欢什么吃什么，见到什么吃什么，不管三七二十一，不怕冷，不怕热，不怕酸，不怕辣，使劲地往胃里装。

    为了保护自己的胃，请杜绝以上这些不科学的吃法。 （程惠）