８５岁的前全国侨联主席庄炎林先生目前仍然身兼数职：庄希泉基金会主席、中国国际经济科技法律人才学会会长等职，可见其身体之康健。

    庄老的父亲庄希泉是我国著名的爱国华侨领袖、实业家、教育家和侨务活动家，是新中国侨务工作主要领导人之一。

    １９８９年，年已百岁高龄的庄希泉辞退后，庄炎林继承了父业，成为爱国侨领的代表———全国侨联主席。近２０年来，他把很多的海外爱国侨胞

    吸引到祖国的四化建设中来，他是国家首批引进外资的奠基人。如今，庄老已从这一岗位上退下来，但仍然十分关心这里的方方面面。

    坐在我面前的庄老仍然精神矍铄，耳聪目明，思维清晰、敏捷，乐观豁达。他说：“这得益于父亲的教诲。从小父亲就告诉我，健康的体魄是强国之本。总督促我工作再忙，也不要忘了锻炼身体，磨练意志。由于受父亲的影响，多少年来，我始终不渝地坚持运动。每天做操、拿大顶、洗冷水浴。有条件的时候就跑步、游泳、跳水、打球。”由于长年运动，他有着令人羡慕的体魄。继１９８７年１月，他以６５岁的高龄在海南三亚坚持连续超大运动量：用１３个多小时完成游泳２０００米，骑自行车８０公里，再跑完４２１９５米，被誉为“中华第一老年铁人”后，到同年７月，先后两次完成铁人三项比赛。

    谈到这里，庄炎林笑着说：“本来是一项向人类极限挑战的运动，但我由于多年来坚持锻炼，比赛下来并不感到很疲劳，第二天，游泳、跑步、拿大顶照样进行。”

    作为健身养生的实践者和受益者，他在中国老年体协等体育组织任职并积极组织与推广群众性体育健身活动。他希望人们重视身体健康和心理健康，并以自身体验，写了关于修身养性的“六六赠言”和“健身赠言”，自费印成小折子，赠给上至中央领导，下至平民百姓，还有海内外的朋友。这“六六赠言”的具体内容是：

    “世事六然：凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然；

    人生六是：权力是一时的，财产是后人的，健康是自己的，知识是有用的，情谊是珍贵的，声誉是长远的；

    身心六炼：认识修炼意义，进行修炼实践，养成修炼习惯，坚持锻炼身体，不断磨炼意志，获得修炼成果；

    人品六为：大公无私为圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后己为良人，公私兼顾为常人，损公肥私为罪人；

    行为六利：有利国家，有利民族，有利人民，有利社会，有利集体，有利个人；

    为人六乐：进取有乐，知足常乐，先苦后乐，自得其乐，助人为乐，与众同乐。

    以上感悟，请予指正，以期共勉，祝六六大顺，身心健康，健康长寿，寿而康，康而乐，乐康寿！”

    庄炎林的“健身赠言”是：

    “早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持。

    青年人以炼为主，中年人炼养兼顾，老年人养炼适度。越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健；决心信心加恒心，修身养性意志坚。” （普权）