为了过一个祥和之年，老年人春节期间应做好八防：

    一、防食道异物：春节进餐时亲朋好友谈笑风生，碎骨、鱼刺很容易混在食物中被吞下引起食道异物，特别是安有假牙的老人，松动的假牙易粘性食物带入食道而发生食道异物。一旦发生食道异物，切忌大口吞咽菜饭，以免造成喉头水肿、食道划破出血，应及时送医院耳鼻喉科取出。

    二、防感冒：春节期间气温仍低，要注意保暖以免受凉引起感冒、支气管炎、肺炎、肺气肿、肺气病。节日期间亲友团聚，室内空气污浊，呼吸道疾病最易交叉感染，故应常开窗通风换气，保持空气新鲜。外出时应多穿点衣服、戴上口罩。

    三、防急性胃肠炎：如食用受到细菌或毒素污染的食物或暴饮暴食就易引起急性胃肠炎，主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻，应及时送医院诊治。

    四、防心脑血管疾病：节日期间，家人团聚，老朋友重逢，老人应避免大喜大悲，情绪激动和过分劳累。同时勿进食高脂食物以免引起心脑血管疾病。老年人如出现胸痛且疼痛向左肩部放射并出现面色苍白、恶心呕吐、胸闷出汗等症状，应考虑可能发生心绞痛或心肌梗死，应立即舌下含服一片硝酸甘油，并速送医院救治。如老年人突然出现头痛、呕吐、意识丧失、面色潮红、呼吸深、出大汗或大小便失禁，应考虑中风，此时应把病人轻轻平卧，头偏向一侧，头部不要放枕头，解开病人的领扣，将病人的舌头拉出，清除口腔的痰液、呕吐物，保持气道通畅，防止病人窒息，并迅速拨打１２０电话通知医务人员前来抢救。

    五、防扭伤和骨折：老年人多有骨质疏松，春节走亲访友时由于路况不熟，有的道路不平，上下台阶不小心等易跌倒造成扭伤或骨折。扭伤后局部肿胀疼痛、皮下有淤血斑出现，以外踝韧带损伤较多见，严重的可影响走路；如果骨头受伤，其伤处迅速肿胀、剧痛、不能站立，此时应迅速把伤者送到医院检查治疗。

    六、防麻将综合征：打麻将能调剂生活、增加节假日的欢乐气氛，但是长时间打麻将就会影响身体健康，有的人打麻将废寝忘食，饱一餐饿一餐而引起胃部不适、上腹胀痛、消化不良；有的人打麻将茶水也顾不上喝，容易形成尿路结石；还有的打麻将成瘾，几小时憋着尿不解，容易形成尿潴留；还有的中老年人患有动脉硬化、高血压、冠心病，由于兴奋过度使血压骤然上升，致使病变的脑动脉突然破裂而出现剧烈的头痛、呕吐、口角歪斜、一侧肢体瘫痪、神志不清而进入昏迷甚至死亡。预防麻将综合征做到：

    ⑴注意劳逸结合，打麻将时间不宜太长。避免情绪激动及精神过度紧张以防发生意外。

    ⑵按时吃饭，打麻将不忘喝水以防尿路结石。

    ⑶有尿意即上厕所，不要憋尿以防尿潴留。

    七、防鞭炮炸伤：放鞭炮、花炮不注意安全，容易发生眼、面部或手指炸伤、灼伤，甚至可致身体残疾。

    八、防网络综合征：春节放假无事可做，如果上网时间过长会造成眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。甚至因为成天挂在网上，通宵达旦地玩网上游戏，饭也顾不上吃，最终胃出血。

    春节期间一旦生了病要赶快上医院，千万不要硬抗着。春季期间，有不少人即使是生了病也不愿意上医院，尤其是一些老年人，他们觉得，大过年的去医院不吉利，拖几天，实在顶不住了才去医院。这样往往是贻误病情，耽误了治疗。 （张文汇）