前列腺炎是困扰青壮年男性的常见病，在治疗上，合理用药是一个方面，但是，生活方式对前列腺炎的发生、发展、预后的影响也不容忽视。对于前列腺炎患者来说，有益的生活方式对治疗往往可起到事半功倍的效果，这一点在寒冷季节和逢年过节时尤其重要。

    寒冷季节，人体汗液减少，从肾脏排出的水分相应增加，这对平时就有排尿不适症状的前列腺炎患者来说，犹如雪上加霜。同时，人体为了抵御严寒，会增加肾上腺素分泌，以提高体温，而肾上腺素会使前列腺收缩，造成膀胱出口阻塞，小便排出更为困难，甚至导致尿潴留。逢年过节，亲友相聚少不了以酒助兴，而酒精的利尿作用会使膀胱快速涨满，并导致前列腺充血肿胀，结果使本来就小便困难的人更感“意犹未尽”。此外，天气寒冷，走亲访友，也会为感冒提供良好的条件，部分感冒药中含有类肾上腺素的成分，服用后会增加膀胱出口的梗阻，导致排尿不适加重。

    鉴于以上情况，前列腺炎患者应学会节日保健，让自己平安越冬、愉快过节。

    一、注意保暖，不可过于疲劳。节日里，少不了要走亲访友、外出旅游，但应适可而止。如果过度

    劳累或不慎受寒，人体抵抗力就会低下，使体内细菌“死灰复燃”，诱发或加重前列腺炎。

    二、禁止饮酒。酒精的利尿作用除可以导致突发事件———尿潴留外，还可以使前列腺充血加重，尤

    其饮酒后会出现腹胀，造成盆腔血

    液回流障碍，盆腔淤血，不适症状

    加重。

    三、适度安排性生活。对分居两地或者平时因工作紧张难以团聚的夫妇，春节长假无疑是性生活的“活跃期”。但是，如果性生活过频，会使前列腺和盆腔充血，导致慢性前列腺炎症状加重或急性发作。

    四、劳逸结合。亲友相聚，或彻夜长谈，或切磋牌技，但须知休息不好会导致抵抗力低下和植物神经功能紊乱，使前列腺炎或前列腺肥大症状加重，还是以适度为好。如果贪恋牌桌，甚至常常憋尿，对前列腺炎康复就更为不利了。因为此时膀胱功能会受到损害或者尿液返流进前列腺，会导致炎症进一步加重。

    （副主任医师徐榕）