１、从头一天晚上开始准备，在上床之前把要用的器具找出来放好。问清孩子想吃什么早餐，把书包装好放在门边，其它必需用品也备好。

    ２、在准备晚餐时把早餐的原料备齐，甚至把第二天要带的午餐做好，这样早晨就少一些负担。

    ３、早晨起床，少睡半个小时对于一天的轻松愉快来说是个很小的代价。甚至可以让你在早晨闲坐一会儿，喝杯牛奶。

    ４、安排好顺序，同时做几件事情。例如，在洗漱之前便把早餐放进微波炉或烤箱，然后利用等候的空余时间梳洗打扮，整理床铺。

    ５、简化着装。买衣服和饰品时遵循一个合理的配色方案，并在衣橱中按类分别放好，甚至做好搭配，以便随时能挑到合适的组合。

    ６、在头天晚上选好、熨好第二天要穿的衣服。别忘记换一双没有洞的长筒袜，或把衬衫上掉了的扣子缝好这些小事情。

    ７、制定一套符合营养原则又省时间的早餐食谱。

    ８、在时间特别紧张的日子里，可提前准备些可以边走边吃的早餐食品，无论是什么形式，只要营养充足，容易携带就可以。

    ９、在前门口放上一个挂钥匙的钩，一进家门便立刻把钥匙挂在上面，以免出门时乱找。

    １０、找一个闹钟，把时间调到你绝对必须离开家门的５分钟前。最好在你早晨花费时间最多的地方也放个钟，如浴室、厨房——能够监控时间意味着你能够比较好地按计划行事。

    （林林）