原四川大学外文系副主任、我国著名的外国文学专家石璞教授，今年已是９８岁高龄，却依然身心健康，耳聪目明，思维清晰，行动自如。她之所以能老当益壮，就在于把“生命在于运动”作为养生的重要原则，几十年坚持不懈。

    早在１９２４年在成都女师附中就读时，她就爱上排球运动，经常与同学们在网上进行“激烈对抗”。１９２９年在清华大学外文系学习时，又开当时女生不下游泳池的风气之先，勇敢地随国际知名的体育专家马约翰教授学习游泳，练出了一身好水性。１９３３年在杭州一中教书时，炎夏常去游泳，周末假日，则常与同事们爬山健身。青年时期积极参加体育运动，为她一生事业打下了良好的健康基础。

    １９３６年，石璞由杭州回到故乡成都，在四川大学外文系任教，尽管教学、科研任务繁重，她仍十分重视身体健康。她常说：“教师有健康的身体才能多培养人才，多出科研成果，为国家多做一点贡献。”二十世纪八十年代初，年逾古稀的她，向董效曾教授学习“太极气功十八法”，向张祖斌先生学习“１１５式杨氏太极拳”，每天坚持晨练，风雨无阻。假期还参加川大老体协组织的团体游山活动，登青城，上天台，锻炼脚力，增强体质，从而在教学科研上又做出新的成绩，培养了１０多名硕士研究生。她的《西方文论史纲》荣获四川省第六届哲学社会科学优秀科研成果荣誉奖，并收入《中国八五科学技术成果选》。

    由于坚持健身，体质增强，石璞八十岁以后，还与川大一些老人结伴外出旅游或参加彼此的生日聚会，交流保健心得，学习长寿秘诀。她常常写字，练指画，与同道切磋画艺，欣赏音乐，同唱昆曲，生活丰富多采。由于她乐观开朗，心气平和，又坚持生命在于运动的原则，练拳养生无一日懈怠。血压、心律趋于正常，伤风感冒多年不犯。２０００年被评为“四川省健康老人”。许多教师纷纷向她请教养生之道，她朗朗作答说：“‘生命在于运动’，老年人要注意身体保健，经常适当地参加体育运动，有利于预防疾病，延年益寿。但是仅仅参加体育运动还是不够的，心理上不健康也会生病，所以还需要精神上的配合，始终保持乐观的情绪，遇事要有开阔的心胸，不生气，不呕气，心气平和，才有利于健康长寿。” （萧源锦）