柳宗元、苏东坡均为大作家大诗人，并列于“唐宋八大家”。他俩一生遭遇相似，但对待逆境态度各异，其生活质量和寿龄相差大矣！

    柳宗元，青年时即胸怀远志、力求改革。但他处于朝政日趋衰落之时，内有宦官擅权和朋党之争，外有藩镇割据、混战之乱。为求改变局面，他参加了“永贞革新”运动却惨遭失败，他被逐出朝庭，贬官流放到“蛮夷”之地，且越贬越远，结果郁郁早逝，享年仅４７岁。

    然而，苏东坡同样是宦海沉浮，几起几落，其遭遇比柳氏更惨，被奸臣诬陷，锒铛入狱，险遭不测。出狱后被贬到黄州等地，后一度东山再起，奉诏入朝，官至礼部尚书，为避新旧党争，离开是非之地，他明智地急流勇退，请求外放。他曾到杭州作官，但不久却连遭贬官与流放，直至贬到当时最偏僻、最落后的海南岛琼州地区。但他豁达大度、随遇而安，享寿６６岁。

    柳苏二人，遭遇相似，而寿龄相差悬殊，究其原因固然很多，但主要是处事态度和养生之道不同。

    柳氏略通医道，亦知心理疗法，但在遭到几次打击之后便性情变得阴郁起来，长期处于压抑、沉闷和痛苦不堪之中，终未能得到及时的解脱，致使气血郁滞、脏腑失调、元神受戕而英年早逝，令人惋惜。

    然而，苏东坡则能随遇而安，养生重养性，养形重养神。面对恶劣的处境，能始终保持开朗、豁达、大度、恬适的心境，随时从艰苦的孤寂的生活中寻找出高雅的情趣，调节心态平衡。在他被贬谪黄州时，生活困苦到只能吃野菜，无酱醋的地步，却仍能津津有味地创作了名篇《菜羹赋》。有人请教养生之道，他讲了养生之三戒：一戒急躁，二戒阴郁，三戒贪欲。他又写下了“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，素食以当肉”的长寿良方以及“已饥方食，未饱先止”的食疗警句。 （傅工）