长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。

    当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼２０－２５次，减少至５－１０次，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。

    另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

    人工泪液能适当地补充并储留泪液，可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。

    预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼：

    ★使用电脑时，应多眨眼，每１－２小时要休息１５分钟；

    ★荧光屏应在视线之下；

    ★为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；

    ★不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。 （晓网）