一般情况下，女孩会觉得常盯着她们看的男孩“好色”，可是他们也许有不得已的苦衷，内心充满了自责，正渴望得到你的理解。

    男孩波波的自述

    初中的时候，我就喜欢上了班里的一位女生。但那时老师管得非常严，不许早恋，所以我只能在心里默默地想她，或者偶尔偷偷地看她一眼。后来我们碰巧考到同一所高中，对她的喜欢也越来越深。虽然我们不在同一个班，但我只要一碰见她，就会偷偷地看她。有几次我想对她表白，可又不敢，怕被她拒绝。这份感情一直藏在我的心里，压得我很难受，整天恍惚不定，满脑子都是她的影子，无心学习。我也知道这样做不对，自责、矛盾的心理煎熬着我。上大学后，换了环境，而且见不到她，本以为自己可以轻松一些，但我突然发现我变得更加“好色”了。只要一碰到漂亮的女生，我就会盯着看，看完又后悔，觉得自己很无耻。班里有一个女孩对我很好，有时候我上课走神，忘了记笔记，她就会把她的笔记借给我，还和我聊天，劝我把心里的烦恼说出来。我不敢太接近她，怕她知道我的秘密后觉得我下流、龌龊。所以我有时也会粗暴地拒绝她的好意。

    我现在很苦恼，走路不敢抬头，与人交谈也不敢看对方的眼睛。周围的同学都那么快乐，享受着他们的生活、爱情。而我却陷于痛苦之中不能自拔，我该怎么办？何时才能挥去心头的阴影？

    祸源：置换暗恋

    波波心理压抑是其在青春期性心理开始萌动时不能实现的一份暗恋情感，到后来，当年的爱慕对象早已“消失”，可压抑的情感并未消失，于是就留下了一个后遗症，总是喜欢盯着漂亮女孩看。这时，就已发生了置换。这种心理置换正是把对某人某事不能表达出来的强烈情感和冲动，在事过境迁以后，转移到了其他对象身上。

    由于波波的性心理不成熟，对性爱的理解可能会带有偏激的“罪恶感”色彩，所以压抑得太久了，心态和行为就逐渐变得古怪起来，不知不觉发展为令他感到不能自控的强迫行为，和伴随轻度社交恐怖的强烈焦虑情绪。其强迫行为的表现就是觉得自己不该看漂亮女孩，却总是不由自主地“盯”着看个没够，甚至无法左右自己的眼神，总是四处寻找着看。而轻度社交恐怖的强烈焦虑情绪则表现为“拒绝同学的好意”，走路不敢抬头，与人交谈也不敢看对方的眼睛……陷于痛苦之中不能自拔……等等。由此可见，波波并非真正好色。

    解决“好色”

    由于性心理不成熟，找不到自身问题的心理根源以及人格的不健全，波波陷入了不能自拔的“好色”痛苦怪圈中。波波最终要走出“好色”的怪圈，就必须战胜自我，才能战胜痛苦。

    第一顺其自然

    爱美之心人皆有之，少男的钟情，少女的怀春，都是很美好的感情，没有自责、后悔、痛恨自己的必要。看也就看了，学会认可自己的行为，一切都不要太在意。这样顺其自然的经过一段时间，心理的焦虑和紧张度会逐渐减轻，有助于强迫行为的缓解，心态自然也就能恢复健康。建议波波细读弗洛姆的《爱的艺术》一书，不仅学会爱人、被爱，也明白男女之间异性相吸的爱本来就是美好的。

    第二认识自我

    人最可贵的便是能认识自我，心理问题乃至心理疾病本身都不可怕，只有认识到自己的问题究竟出在哪里，才能对症下药，药到病除。

    第三丰富生活，健全人格

    波波的人格中有一些缺陷：如过多的自责，太在意别人对自己的评价和看法，还有爱钻牛角尖等其他一些问题。

    因此，波波一定要努力完善自己的人格，人格的健全要在丰富的生活中才能完成，整日闭门思过，把自己与世隔绝，只会离健全的人格越来越远。所以，认真安排自己的生活，把自己融入大伙中间，学会帮助人，也接受别人的帮助，在生活的磨炼中让自己变得豁达、开朗、乐观。这些不仅能使波波摆脱“好色”的烦恼，也必定会成为他终身幸福生活的最珍贵的财富。拥有了健全的人格，总有一天波波会拥有真正属于自己的漂亮伴侣。
    （吕斌）