现代医学认为，口臭主要是由于口腔内的厌氧细菌活动所致。比如有龋齿、牙周炎等口腔疾病，口气就不清新了。有些口臭并非由口腔疾病引起，而是由于身体其他的部分毛病。患有副鼻窦炎或萎缩性鼻炎，患气管炎、肺病、胃病的病人，都可能在呼吸、讲话时发出臭味。严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱，酮体增多而在口腔内嗅到酮味（烂苹果味）；肾脏病患者的口腔内也可出现一种特殊的气味；便秘时体内毒素无法及时排出体外，口味也会不清新；烟、酒及蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓烈的食物一经吸食后，很容易被血液吸收，然后经由呼气排出体外。

    口气是否清新可自测：将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自已口中的气味。个人在自我体检后，首先要想到饮食等生活习惯是否正常，比如是否这几天有偏食、摄入了大量辛辣食物。如果近日的饮食习惯等均没有发现不妥，就要考虑其他病因了。

    解决口臭，就要消除口腔内引起口腔异味的厌氧细菌。通常的办法有：一、彻底刷牙，用完餐后，３－５分钟内刷刷牙齿。二、可以将茶杯里的茶叶放到嘴里嚼上一会儿，必要时可咽下去一点。三、借助抗生素溶液。例如，赴宴前用庆大霉素的水溶液含在嘴里５分钟，然后吐掉，尽管味道微苦，但可保证数小时的口味正常。四、尽可能有规律的饮食生活。五、多吃蔬菜，因为蔬菜含有大量的纤维素，可以帮助消化，解决便秘的问题。六、看医生，以求专业的解决方案。（包建）