一些很健康的年轻丈夫，常常一直要把电视看到没节目了才肯上床。一些男人说自己打麻将上瘾，但总是估摸着妻子儿女已经睡熟，“战斗”就告结束。还有一些人，节假日爱加班，出差争着去。其实这是由于男人更分心了，更“心苦”了。

    男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然为想着挣钱而操心，性事就会失败，而失败后的沮丧会使他怨恨性活动，逃避性活动。

    其实，性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用，但是前提条件是男人在此时此刻必须是心理放松的，没有心理疲劳的积累，也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望。否则只能适得其反。

    大多数男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后，性欲都会有不同程度的减弱。克服这种情况的关键是，应该迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。在持续一段时间后，待到自己的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去。　（阿菲）