当青年男女情投意合走在一起，性生活也自然发生。虽然性和吃饭一样是人类的天性，但第一次总是充满了慌乱和紧张。在这里，希望我这篇文章能够帮助你更好的得到“性福”。

    首先，我们来认识一下男性在第一次性生活中常见的一些现象。

    一、出现射精快，类似早泄现象。这是困绕很多男性的一个问题，很多男青年在第一次性生活中，往往还没有开始就已经投降了。

    其实，这是很正常的一种反应，由于是第一次，男性处于高度亢奋状态，加上一般发生第一次性行为都是在２０多岁，性欲处于最高峰，自我控制能力还没有得到锻炼。随着你性交次数的增加，你会发现自己越战越强了。

    二、阴茎疲软，类似阳痿现象。这种情况往往使很多男性心中恐惧万分，以为自己性无能。

    其实，性是一种很神奇的行为，阴茎的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好啦，害怕自己能力不足啦。加上担心女方会疼，担心对方怀孕，担心被人发现等等，这些会使男性过度关注自己阴茎和周围环境，思想不集中，任何一丝异常，都会使其遐想联翩。而阴茎是很奇怪的器官，当你特别关注它的表现的时候它往往会表现得羞答答的。要克服这种情况，我们应该是双方情感达到一定程度和了解，而发生关系的环境应该干净、安静、安全和舒适。这样可以避免外界因素影响你的行为。

    三、找不到女性的门户。这主要是男性对生理知识知道太少，对女性身体只在脑海中有一种幻想，没有真正的生理知识，不了解女性的心理、生理需要。这往往会让你忙活半天却不得要领。其实，女性生殖系统结构很多书上都有介绍，你可以先大致了解一下，注意区分尿道口和阴道口。还有第一次，应适度抚摩女性，动作柔和，注意节奏，一般来说，女性乳房、阴道交汇的阴蒂、阴唇以及耳根、大腿跟都是性敏感区域，可适度刺激，使女性阴道自然张开和湿润，便于阴茎的插入，提高成功率。

    四、性交后阴茎疼痛。有一些男性在性交后会出现阴茎疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，阴茎在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比较弱，造成性交后阴茎比较胀痛一般会持续１到３个小时，这不是大问题，不必担心。

    最后，给大家一些小小的建议，希望能使你第一次做得理想一点。

    １、在开始之前，多些语言交流，爱抚是必不可少的，不要猴急。

    ２、做一些准备，干净舒适的床，确保不会有人打搅的环境。注意光线柔和，不要太亮，以免女性第一次裸体紧张。

    ３、事先不要喝酒和熬夜，以免影响性能力。

    ４、避孕工作不能忘，要做一个负责任的男人，避孕是男人关爱自己女人的表现。

    ５、注意卫生，提前洗澡，把内裤换干净和漂亮一点，不要让女朋友发现你脱了衣服一塌糊涂。阴茎洗干净，以后也要养成这个习惯，很多女性的妇科病就是男人不讲卫生的结果，爱你的女人就要注意小节。

    ６、最后是个小技巧，如果对方是处女，为了插入顺利和减少她的疼痛，可让她躺在床沿，双腿张开，你站在地上从正面由上而下轻

    轻插入。这种方式可以比较轻松的进入并减少女性处女膜破裂的疼痛感。

    （阿赖）