2006年11月14日 星期二
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  秋季给孩子补充点核黄素  
 



    秋季,气候干燥,许多孩子会发生嘴唇干裂和烂嘴角(口角炎)的情况。这虽然不是什么大病,但却非常讨厌。

    引起嘴唇干裂或烂嘴角的原因主要是核黄素(维生素B2)摄入不足。核黄素缺乏还引起唇炎、舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。如果长期缺乏,甚至可影响幼儿智力发育。

    一旦孩子出现嘴唇干裂或烂嘴角后,应服用核黄素治疗,每次5-10毫克,一日三次。亦可加用酵母片辅助治疗,嘴唇干裂有时与维生素A缺乏也有一定关系,所以必要时可服用少量鱼肝油。预防嘴唇干裂或烂嘴角的措施主要有:

    1.多吃富含核黄素的食物

    如肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

    2.服用核黄素片

    从整个人体营养的角度看,食物中的核黄素含量较低,不易满足机体需要,冬春季节绿叶蔬菜少就更难满足,故需服用核黄素片补充。

    (羊马)