在周末泛着清辉的晨光里舒展自己，迎接一段柔缓、感性的爱，然后相拥再睡一个小时，心无旁鹜，只有怀抱里的爱人。

    在斜阳洒金的傍晚，喝杯酒，轻松用餐，然后阅读、散步，等到繁星满天时，倾心跟爱人缠绵一次。

    当“缓慢生活”的呼声在世界各地响起的时候，“慢性爱”也作为一个新名词出现在健康专家的口中。

    有人总结慢性爱说：要像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖分。

    快节奏成了“性致”杀手

    因为生活节奏快、工作压力大、夜生活丰富和环境污染等原因，人们性生活的时间和激情也被其他活动挤压得越来越少。因工作压力而辗转难眠，因性生活失谐而夫妻关系紧张，因关系紧张而性生活更少……

    面对这种状况，近日美国著名性健康专家指出，如今全世界都开始挑战速度，不过，这次不是要求“更快、更高、更强”，而是“慢”。《慢的崇拜》作者凯若·哈娜说：“慢是对所有事物新的、平衡的权力。”欧美专家们预测，慢节奏的性爱不仅能多留一点时间给自己，还能让如今备受性生活质量低下困扰的都市人重新“性致”勃发。

    慢性爱不能苛求高潮

    欧美专家表示，享受“慢性爱”首先要明确一点，

    那就是不要苛求性高潮。研究显示，性爱过程中的心态、性生活环境、伴侣的表情等，都可能影响高潮的到来。无论男女，如果希望每次都体验性爱的销魂，就会在行动中变得急切、目的性很强，不知不觉中就开始追求“更快、更高、更强”了。

    其实，不能达到高潮并没有什么可怕，因为身体的爱本来就是情感上爱的延续。如果怀着取悦对方的态度进行性爱，就可能让人产生焦虑，如果不成功，还可能让人信心降低，甚至与热情擦肩而过。

    慢性爱不等于拖延

    慢节奏性爱还有自己的技巧。不太刺激的拥吻、慢慢地进入性爱的过程、侧卧的性爱姿势都是慢性爱所提倡的。至于是否达到高潮，男女都一样，没必要强求。需要强调的是，放慢节奏享受一段舒缓感性的爱，并不意味着要刻意拖延性爱过程。

    美国专家一语道破慢性爱的真谛：慢性爱追求的是全情投入、轻松的前戏和浪漫的后戏。就像工业化以前旧生活的影子，缓慢而深刻。

    无论如何，这是一个“快”和“慢”都逐渐进入多元化的时代。越来越多的人开始认识到，放纵性高潮并不就是解放的真谛，在性爱中返还爱的本来意义，才是善待自己的生活。（名仕）