在美国，儿童大多像成人一样没有午睡习惯。有的美国人甚至还偏激地认定：午睡是一种“陋习”，标志着“懒散”和“不求进取”。

    但现在，情况出现了戏剧性逆转———越来越多的儿童在家长支持下开始学午睡。不少幼儿园把午睡当作课程列在每天的课程表里，一些小学校则为低年级学生准备了枕头和毛毯，有条件的甚至开设了午睡间。为了让孩子们有充足的午睡时间，许多学校特意推迟了下午第一节课的时间。

    美国儿童之所以睡起午睡来，原因之一是受到亚裔移民作息习惯的影响。实际上，美国成年人比孩子们更早学会了午睡。许多公司明文规定允许在午间打个盹便是明证。其次，健康学家早就发出了警告，指出美国人（特别是少年儿童）普遍存在着睡眠时间不足的问题，午睡则可起到弥补睡眠不足的作用。专家们还专门对１２００名儿童做了测试，其中一组午睡，另一组则从不午睡，结果前者比起后者来往往精力较充沛，注意力较集中，记忆力较好，反应较灵敏，逻辑表达能力较强，特别是下午的学习效率大大提高了。

    有的教育专家分析说，亚裔学生成绩普遍拔尖兴许也与午睡习惯相关，当然，这也可能是戏说。还有的发展趋势专家断言，午睡将成为美国人的一种“新时尚”，而受益者首推少年儿童。 （约顿）