北欧的格言说：性生活的前半段只是实现了性，而后半段则是实现了爱。

    这说的是在夫妻性交结束后的这段时间里，双方不仅可以充分地表达交流和共享深厚的爱情，而且日常生活中其他方面的许多矛盾与烦恼，都可以在这个时候沟通与协调。中国百姓把这叫做“吹枕边风”。

    人们一直认为随着年纪的渐增，人的“性趣”也会有所下降。而且，大多数到了中年的夫妻都会遇到男性“不应期”的障碍。男性的年纪越大，不应期就越长。但是女性却没有这样的不应期。女性有的是表现或轻或重的“更年期综合征”症状。

    进入“更年期综合征”的女性，往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。

    其实中年并非是性爱的死角，如果夫妻在性生活中注意一些的细节的话，还是能有一样的激情：

    一、性爱时应充分地爱抚

    中年男女唤起性兴奋的过程较过去已经是缓慢了，双方应当利用充足的时间进行亲吻、拥抱、抚摸，包括对生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。

    二、可以常改变性交姿势

    中年人大都开始发胖，可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变

    需要双方去摸索和体验。

    三、注意性器官的湿润

    中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒、烧灼感和干涩痛等表现，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生。 （中则）