美国有一位妇女，属中产阶级，生活闲适，却成天担心将来会与贫困、寂寞、疾病为伍，日子过得不安不宁。而生活又好像有意要揶揄她，丈夫突然中风死去，他们经营的加油站因经营不善而随之破产，两个子女又早已在外自立门户。贫困与寂寞果然来了，于是，她担心下一步便是疾病。

    她一位密友劝她，走出恶劣心境，去外面找点事做，既可增加收入又能排遣寂寞。她也觉得有理，可是一转念，担心又来了：担心这把年纪无人雇她，担心自己一无所长，担心自己无法胜任……还未采取行动，她已陷入无法自拔的择业恐惧和对自己无尽的担心之中。

    这一来，疾病果然找上门了。彻夜失眠、不明究里的浑身疼痛……她不得不上医院了。心理大夫听了她絮絮叨叨的陈述，建议她长期住院治疗调养。她为难地表示没那个经济能力。大夫告诉她，医院正需一名清洁工，专门负责每天清扫所有病房，如愿意干，薪酬足可支付住院费用。

    她从此开始了另一种生活。住进医院，一面接受治疗，一面做工。在一个个病房里，她接触、了解到了每个病人的生活与身世，他们之中很多人面对疾病的坦然与乐观，深深地震撼了她。她不由自主地对比自己，开始感到过去种种莫须有的担心之荒唐可笑。她一天天变得自信开朗起来。尤其是有了忙碌，她也真没功夫去瞎担心了。原来担心也是一种奢侈，需要大量的闲暇时光呢！她的病渐渐好了，却已经爱上了这份工作，仍然留在医院里，同时进修心理医学。５年后，医院聘她为心理咨询师，用她丰富的“临床”经验给病人带去有效的心理指导……

    是的，生活中可能会发生的很多事令我们不能不担心，但过多的担心是应该排除的一种不良心态，它源于极不自信、害怕和忧虑。其实，退一步想，昨天的一切都已过去，当然不再担心，明天的一切尚未到来，又何必担心？对必然要发生的事担心毫无用处，对并不会发生的事担心纯属多余。每天有十个担心，不如拥有一个放心，放心做人放心过日子。苏东坡说过：“人之极乐，在乎身无病，心无事。”心无事便是放心。说得浅白一点，放心无非就是心无挂碍，轻松度日。幸福和快乐的起点都在这儿。

    （袁永庆）