近年来，中老年人常见的高血压也有向儿童迫近的趋势。儿童患高血压除部分是家庭遗传外，主要是不良生活习惯所致。预防高血压的主要办法是：控制儿童饮食，限制甜食，不饮含糖高的饮料，禁食油煎和含肥肉的高脂肪食品，少吃巧克力、奶油制品，多吃蔬菜、水果和粗粮。