澳大利亚最近兴起儿童瑜伽热。澳大利亚“生活瑜伽协会”的导师弗莱彻表示，瑜伽可以帮助人们建立自信，增加身体的弹性，改善个人的姿态，达到心神合一，对儿童来说是一种健康的活动。弗莱彻解释，瑜伽重深呼吸，有助于改善哮喘及气管敏感等问题，也可以增强个人免疫系统，舒缓精神紧张，好处多不胜数。但医学界则认为瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是天生肌肉绷得较紧的小朋友。