冬季肺结核大咯血咋办

    肺结核病人平时有少量咯血，一般不会造成大危害。一旦发生大咯血，患者应立即躺下并呈侧卧位，以利保持呼吸道通畅。当咯血发生时，千万不要惊慌，更不要有意屏气，屏气无助于止血，且易引起呼吸道堵塞，而应尽量将血咯出，以防窒息。出血较多时，须及时送医院，以防大量咯血引起失血性休克，危及生命。

    不宜直接用药瓶喝药

    图方便用药瓶直接喝药，药量不准，服少了不起作用，服多了又会发生不良反应，甚至中毒。尤其是老人、儿童用瓶直接喝，一是易打碎瓶子，浪费药物，二是易咬碎瓶口，误服下玻璃碎片，造成食管出血，甚至使静脉曲张的食管大出血。用药瓶直接喝药，还会使口腔的细菌带入瓶内，使药水变质。

    “太极”助你不摔跌

    俗语说人老腿先老，老年人腿脚不灵，站立不稳是常见的现象。太极拳虽说是一种全身性锻炼，但它的基本功都在腿上，锻炼腿脚是重点。蹲挡、弓步的架势，犹如入地扎根；倒卷、闪通的退转，恰似石滚碾地。难怪那些练太极拳老人，个个都坐如钟，立如松，行如风。因此，老人常练太极拳是不会轻易摔倒的。

    中式针灸是治疗背疼的最佳疗法

    科学家近日指出，在治疗背疼的所有方法中，来自中国的针灸治疗效果最显著。和普通的物理疗法、药物疗法相比，针灸疗法对减轻背疼更加有效。针灸疗法初期和中期治疗效果显著，整个疗程结束后效果的持续时间也更长一些。另外，较之其他的治疗方法，针灸治疗的副作用少，治疗后的恢复情况也更加迅速。 （仁名）

    陈望阳编绘