早期教育的序曲

    现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。

    目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。

    音乐胎教法

    从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。

    对话胎教法

    孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

    抚摩胎教法

    抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，抚摩时间不宜过长，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

    触压、拍打胎教法

    孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

    同时，可与胎儿做运动联系：

    A、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；

    B、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。

    光照胎教

    从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

    语言胎教法

    孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

    据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

    准妈妈该跟胎儿说些什么呢

    从现代胎教学的研究可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响。

    母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听;甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行子宫对话时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的哦!

    专家表示，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊! （李臻）


    孕育着新生命的准妈妈，能否在营养供给，以及捕捉孕期出现异常情况的蛛丝马迹等方面作好孕期保健，事关孕妇自身和腹中宝宝两代人的健康。

    准妈妈

    当心贫血危害两代人

    十月怀胎，对母亲是一个相对漫长、充满喜悦及艰辛的过程。孕育着新生命的准妈妈，在生理上会发生一系列的巨大变化，其中，贫血就是妊娠期最常见的合并症之一。孕期若贫血　母子危害多

    孕妇出现贫血，在妊娠的早、中、晚期，均可对母体和胎儿造成不同程度的危害。

    孕妇贫血，影响自身体质。贫血的孕妇，常表现为头晕、眼花、食欲不振、记忆力减退等症状，并常在活动后加重。

    孕妇贫血时，胎盘供给的氧和营养物质，不能满足胎儿生长发育的需要，容易造成胎儿宫内缺氧、生长受限、发育迟缓，严重的可导致胎儿窘迫、出生的新生儿低体重、多种畸形，甚至早产或死产。

    孕妇贫血，引起并发症。孕妇贫血继续发展，可能引起一些严重的并发症，甚至危及生命。

    防与治并重　惠及两代人

    孕妇在妊娠的前期贫血，或仅出现轻度贫血时，一般因没有表现出明显的临床症状而未予重视，以致不仅自身健康受影响，而且不利于腹中宝宝的生长发育。有些贫血孕妇则由于产前未积极进行治疗，直至产后仍然贫血，从而影响乳汁分泌，乳汁营养差，不能很好哺乳宝宝。所以，对于孕妇贫血，应做到早预防、早发现、早治疗，以惠及母子两代人。

    孕妇缺铁性贫血的防治原则是：在医生的指导下，积极寻找和去除导致贫血的原因，补充铁。

    对于妊娠期缺铁性贫血，主要采取食物调节和铁剂药物治疗两种方法。

    食物调节疗法主要是用食入含铁丰富的食物进行饮食调节，如小米、黄豆、紫菜、鸭肝等，这对贫血的防治有重要价值。另外，用铁锅炒菜也可从中获得一些铁。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的摄取，以促进铁的吸收。孕妇饮食多样化，不挑食，注意上述含铁丰富食物的适当搭配以及食物的质和量，即可保证人体足量的铁摄入和贮备。

    铁剂药物治疗。孕妇缺铁性贫血可选用以口服药为主、副作用小、利用率高的亚铁制剂，具体服用方法，应谨遵医嘱。

    用药要得当　不可乱补铁

    贫血是妊娠期最常见的合并症，其中又以缺铁性贫血最为多见和最为常见。就贫血的治疗而言，在贫血的原因未查明之前，不能随便用药。否则，可使情况复杂化或一时掩盖了病情，造成诊断上的延误，丧失早期治疗机会。比如补铁，在治疗缺铁性贫血方面是必需的，铁剂也仅对缺铁性贫血有效。对不是缺铁所致的贫血，如巨幼红细胞性贫血，再生障碍性贫血或地中海贫血，铁剂治疗不仅无效，甚至反而有害。

    同时，地中海贫血在我国南方地区发病率较高，此病系遗传缺陷，绝大部分患者与种族有关，会严重影响到优生优育，因而预防比治疗更为重要。为此，婚前应进行遗传咨询和必要的检查，避免地中海贫血基因携带者之间的通婚；怀孕后发现胎儿患有地中海贫血，应尽早终止妊娠。

    （华平）

    孕妇喝牛奶保质期越短越好

    不管是自己怀孕，还是家人有喜了，通常人们脑中蹦出来的第一个字就是“补”。除了鸡鸭鱼肉，号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可少。首都医科大学附属北京妇产医院副院长、计划生育科主任李坚教授提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。

    “我比较推荐女性选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说，要想实现长时间保存，就需要更严格的灭菌和防腐措施，所以保存时间越长的奶，其存在的风险也就越高，准妈妈们要格外慎重。”李坚说。

    对于其他食品，同样是保质期越短越好。李坚指出，如今多数包装食品中都含有多种添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。国外研究显示，防腐剂会增加畸胎和流产的风险，而人工合成色素等可能影响胎儿发育。“我出门诊时，若发现女性怀孕了，首先就会提醒她，不能再吃方便面和罐头食品了。”　（徐李燕）

    婴儿一岁以后再吃蜂蜜

    中医认为，蜂蜜性味甘平，具有补中益气、润燥止痛、缓急解毒、安五脏等功效，可以保护肝脏、润肺止咳。所以，每当宝宝大便干燥、咳嗽烦闷，家长都会考虑给他们喝点蜂蜜缓解不适。上海市新华医院儿童保健科主任医师洪昭毅提醒，一岁以内还是不要让宝宝沾蜂蜜。

    婴儿的味觉系统在4个月后开始建立，并在一岁后开始健全，若宝宝在此期间吃蜂蜜，甘甜的口味会影响他们的味觉发育，还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求，长久下去，对宝宝的生长发育不利。再则，蜂蜜在制作、储存过程中，极易受到污染或者变质，即便是微量毒素，也会使婴儿中毒，危及生命。国外就有过婴儿因蜂蜜中的肉毒杆菌而致命的报道。所以，一岁后的宝宝食用蜂蜜会相对安全。此外，有过敏体质的孩子不宜食用蜂蜜。　（解芳）

    娃娃嫌药苦四招解烦忧

    孩子得了病，最怕的就是喂药。你不妨试试下面几种方法，也许会助你一臂之力。

    快冲将碎药放在奶嘴上把药片掰开，集中放在奶瓶的奶嘴洞附近，往小孩嘴里一送，借着那股水的冲力，碎药片便神不知鬼不觉地送入小孩肚里。

    此法适合婴儿服药。如所服的是苦味健胃剂，可先将药物放于舌尖部，然后喝些温开水迅速咽下。

    晾凉如服中药汤剂，应在药煎好之后先凉一下再服。研究表明，人的舌头味感与药汤的温度有关。当药汤温度在37℃时，味感最苦，高于或低于37℃，苦味就会减弱。当然，高于37℃时易烫伤口腔黏膜及食管，因此待药物温度降至37℃以下时饮服比较适宜。服完药后，及时漱口，再喝些开水，既有利于药物吸收，也可清除口腔中残留的苦味。

    隔离小孩得病不爱喝汤药时，可取舌头般大小一块果丹皮，贴在他舌头上，然后让他喝汤药，喝完药再喝点白开水，最后把果丹皮吃了，效果很好。此法适合3岁以上儿童。若是药片，可撕一小块果丹皮，把药片包住、捏紧，再放到孩子嘴里，用水冲服，孩子就乐意服用。此法适用于3岁以上的儿童。

    用水当先孩子吃胶囊药时，常常喝几口水也吞不下去，不妨让他先含一口水，再将胶囊药放入口中，低头吞药。由于胶囊药比水轻，所以可轻易进到嗓子里。 (王文)