25岁的张华是某公司的业务员，这些天由于公司业务繁忙，小张顾不得休息，吃饭也没有个规律，经常吃饼干，便秘好些天了，嗓子特别的疼，接着出现了发烧、打喷嚏、鼻塞等感冒的表现，听朋友说姜丝可乐可治疗感冒，小张便自己煮了一大锅姜丝可乐喝，可谁知越喝越厉害，症状也不见减轻。

    姜是辛温之品，能发汗解表、祛风散寒，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用红糖姜汤、可乐姜汤，会取得不错的效果。风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。而流感就更不能用姜丝可乐了，因为中医认为，流感亟需用苦寒中药清瘟败毒，而姜丝可乐显然不具备苦寒之性。 （蔡书宁）

    防流感首选大蒜红茶

    大蒜粥能保健抗病，制作大蒜粥只需大蒜和米一起煮熟，大人小孩都适用。现代研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果。

    茶可调节人体酸碱度红茶是美国推荐的抗流感食物之一。研究发现，连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种蛋白可以有效帮助人体抵御流感。茶还可以调节人体酸碱度。除红茶外，绿茶、花茶也是不错的选择。

    菌类可增强抵抗力菌类营养价值丰富，可增强人体免疫力。可以把菌类做菜或汤。 （夏文文)

    患尿路结石多换睡姿

    近日，美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查发现，80％右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70％左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势；睡觉翻来覆去者仅占17％，这说明单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，所以尿路结石的病人最好多变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石产生。结石患者睡觉前吃得太饱，很容易在一夜之间形成新的尿路结石。因此，在就寝前4小时前用完餐，并且就寝前不吃任何食物，对于预防结石是很重要的。　（魏生）

    阿司匹林获准预防心梗

    近日，经国家食品药品监督管理局批准，某品牌阿司匹灵肠溶片(即阿司匹林)用于心肌梗死的一级预防。

    心肌梗死一级预防，是针对所有尚未发生心肌梗死，但存在年龄大于50岁、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、冠心病家族史等高危因素的人群所采取的预防措施，预防首次心肌梗死的发生，属于病因预防或者源头预防措施。

    南京鼓楼医院心内科徐标教授指出，阿司匹林在心肌梗死一级预防方面拥有大量的循证医学证据，被誉为“防治心脑血管事件的基石”，长期服用小剂量阿司匹林可以使其首次冠心病和脑梗死风险分别降低38%。　（毕晓红）