完整的性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚３个阶段，合理分配后应是２∶３∶２。性爱时间因人、因时而异，一般在数分钟至数十分钟之间，３０分钟已经很长了，但很少超过１小时。

    毕竟，性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动，因而时间过长，很可能带来身心的负面影响，甚至危及健康。比如，体力消耗过大，性爱时间过长，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失等。

    如今，有些人本身没有问题，但仍喜欢使用一些所谓的壮阳药，药物虽然能使身体条件不宜性爱的人完成性生活，但势必会增加病情恶化的危险。　（传生）