有专家指出，人体内的脂肪数量的多少，对于人体健康起着非同小可的作用。保持适度的脂肪，对人体健康至关重要。人体脂肪多了对健康不利，太少，也对健康不利。

    过度肥胖影响男士阳刚之气

    对于男性来说，过度肥胖则会令男性的阳刚之气大打折扣。有资料显示，多数肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高。原因在于，体内脂肪量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使男子阳刚之气锐减，在影响性功能的同时，身体各个环节都会受到影响。除此之外，男性肥胖者易患糖尿病、高血压等疾病，这些疾病本身可影响性功能，导致性欲减退和阳痿，尤其是某些治疗高血压的药物更会引起性功能的下降。因此，过度肥胖是男性阳刚的大敌，健康的隐患。

    肥胖导致女性雌激素下降

    对于女性来说，肥胖也会对女性性健康产生许多负面影响。一般来说，由于肥胖影响了内分泌，导致女性体内雌激素水平下降、睾酮上升的关系，女性肥胖者性欲普遍低下。除此以外，肥胖对卵巢功能有明显影响，表现为卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。这些症状可严重影响月经周期、性功能及生育能力。一些月经异常的肥胖女性，产生性功能障碍的几率将会大大增加。

    一些过度肥胖者，由于行动不便，可导致性生活困难。过重的体重压迫对方，使之难以忍受，也是影响性活动及性欲的一些因素。专家认为，稍微有点超重的男性和女性并不会给性生活带来麻烦，相反还可增加吸引力，但如果体重严重超标，已到了给日常生活带来困扰的地步，为了自身健康和夫妻生活的和谐，就得想办法减轻体重了。

    对于一些过度减肥导致身体瘦弱的女性来说，太过瘦弱的身材，不但会影响其健康还会影响其性能力。雌激素这种最基本的女性荷尔蒙，不仅给予了女性的曲线，而且还能激发女性的无穷魅力。而这种能提升女性魅力的雌激素，却来自于脂肪，女人体内脂肪量太少，将会直接影响雌激素的分泌。

    女性骨感影响性爱和谐

    从性和生育这个角度来说，男人不会喜欢太过骨感的女性。这是因为，男人找伴侣的第一个标准是，这个女人是否健康，能否与他共同经历人生的风雨，而非这个女人是否苗条或骨感，而太过骨感的女人，男人不会喜欢，男人会觉得骨瘦如柴的女人没有女人味。还有，从生育方面考虑，他要确定这个女人是否能孕育强壮的孩子，并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁———即使这些都是潜意识层面上的。

    而从科学的角度上讲，女性体内确实需要一定量的脂肪，才能担负起孕育生子的重任。从怀孕到生产，大概需要８０，０００卡路里的热量。在哺乳期间，女人每天需要５００卡路里的热量来给孩子哺乳。所以，过度减肥会不利于女性的生育。女人如果为了美丽，而将自己搞得弱不禁风，严重影响健康和性爱和谐，那就得不偿失。

    如果女人们能改变自己心目中“美丽”的标准，不再刻意追求所谓的骨感，她们不仅解放了自己，还能给自己带来“性福”。因为就像睾丸激素能刺激男性性魅力一样，雌激素也能刺激女性性魅力。女性体内的雌激素不仅能提高性欲，还能给女性带来更愉悦的性体验。更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且，伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。相反的情况是，厌食症患者、节食者或者运动过多的人，停止了雌激素的生产，这些人通常都受到阴道干燥和性欲降低的折磨，从而导致性爱不和谐，影响婚姻的质量。

    （蕊红）