哮喘是秋凉时易发的常见病和多发病，哮喘患者在这个季节除了要积极进行发作期的药物治疗外，更应重视自身的生活起居和衣食住行的合理调理。

    衣进入秋季的哮喘患者，尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。在衣料的选择上，以纯棉织品为适，且不宜过紧。另外，哮喘患者的换季衣裤要定期日晒消毒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

    食在食物上，一般鲜海鱼、虾、蟹及过酸过碱的食物均易引起过敏哮喘，应多加禁忌。老年人应少吃生痰之物，如鸡蛋、肥肉和油腻不容易消化的食物。另外，属寒性哮喘者，则不宜多食性偏凉食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。

    住在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯。

    行应注意运动和耐寒锻炼，如坚持冷水浴，持之以恒，可增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，秋高气爽，外出旅游，可愉悦心情，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。　（刘江妹）