熬夜上火后饮用凉茶不但得不到缓解只能加重病情

    进入秋冬季节，天气转冷，人们的饮食也应该随着季节气候的变化进行适当调整。据了解，近段时间来，胃痛、腹泻、呕吐等肠胃病患者明显增多。医生告诫消费者，天气转冷，市民除了注意添加衣物外，饮食上也应该注意和夏季区分。例如，夏季盛行的凉茶等寒性饮料就不宜再喝，特别是在吃饭就餐时。

    消费者在饮用凉茶后出现身体不适

    据成都消费者徐先生反映，他和朋友在外聚餐时，由于开车不能喝酒，于是他就喝了４罐凉茶，而他７岁的儿子也喝了２罐。结果两人都不同程度地出现肠胃不适的症状，徐先生感觉胃疼并轻度腹泻，而他儿子则出现呕吐和腹泻。后到医院就诊，医生诊断为脾胃虚寒，并告诫徐先生凉茶有药效，且偏寒不可随便饮用，特别是在秋冬季节。

    无独有偶，事实上今年以来，湖北、福建、四川等地陆续出现类似的新闻报道，均是指消费者饮用凉茶后出现身体不适，到医院就诊后得到医生“不要过量饮用凉茶”的劝告。中医诊断告知，熬夜上火属于“虚火”，饮用凉茶不但得不到缓解，只能加重病情。

    中医学专家秋冬季节就餐时不要喝凉茶

    中医学家指出：凉茶的药方属于凉性的饮料，比较平和，但由于它加入了糖份，就改变了其性质。该中医学家指出，任何中药，只要加入糖份，就会被改变其性质。而且在早上及睡前喝，都会产酸和胀气，胃弱的人会因此出现不适。尤其是儿童，由于脾胃弱，过甜、过冷的饮料都不适合，应尽量少喝凉茶，特别是在天气阴凉、寒冷的秋冬季节。

    普通的“上火”，也分几种类型，有实火型、虚火型，同时兼有虚实夹杂，火中带湿等，像凉茶这类饮料，根据体质，实火、青壮年比较适合饮用，但虚火、肠胃带湿滞过重的人就不适宜饮用。特别是吃饭时饮用，咸甜结合，影响消化，不但增加肠胃负担，而且对于胃气弱的人来说，易产生胀气，造成胃疼，甚至应激性腹泻。

    中医学家认为，凉茶包装上最好能有推荐食用人群与食用量。该类饮品的适合人群是实火型、体质壮实的人，但饮用也不能过量。

    事实凉茶含药物成分应慎饮

    据了解，凉茶的包装上注明的配料中，除了水和白砂糖外，仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草等７种配料均为中草药。按配方来看，凉茶既是食品，又是药品。中医学家指出，虽是“药食同源”，但是药三分毒。每种药物均有其独特的性味与归经，而不同的人，体质也有阴阳、表里、虚实之分。如果食不对症，即便是无毒的药材，也会给身体带来麻烦。知名脾胃专家黄恒青主任医师指出：在凉茶的配料中，菊花、金银花、夏枯草以及甘草都是属于中药的范畴，具有清热的功能，药性偏凉，不宜当作普通食品食用，否则对身体有诸多副作用。　（宗新／文）

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    秋冬季节、就餐吃饭时不宜喝凉茶；

    脾胃虚寒、肠胃湿滞的人群、贫血及经期妇女、体弱和儿童都不宜饮用凉茶；

    健康人饮用凉茶也要适可而止，每天喝一罐为宜，不要早上喝，宜下午喝；

    常在空调房里的白领体质偏阳虚，不宜多饮。

    无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是温凉的，冰镇凉茶易损伤胃肠。