第一：在洗前将头发刷几下，使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。第二：以温水将头弄湿，水温最好在 40℃左右，过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。洗发时，最好将头发放在脑后，这样滴下来的水往脑后部流，不会流到胸前，而且也避免长发打结。第三：将一些洗发精倒在手心，在弄湿的头发中揉搓或者将洗发水倒入塑料器皿中加少许水稀释后倒入头发中，用指尖轻柔地由后至前额按摩头皮，头发太长时以手指梳理头发，在头皮及发根部位按摩一会儿，再将洗发精泡沫搓向发梢，揉搓时不可太用力，以免伤害头发。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。第四：用大量温水清洗掉头发上所有污物及洗发精，必须多次冲洗，有的美发师建议最少用清水清洗 4次或冲洗 6分钟以上。冲洗时头部朝后，一定不要把洗发精和污物留在头发上，最好不用梳子，而用手指梳理，以免头发打结和断裂。第五：洗完头发挤出水，将护发素倒在手心，轻抹于头发上，不必再按摩，在过一段时间后，将护发素彻底冲洗掉，一定要冲洗彻底。
　　（武文）