健康是人类对自身的关照和呵护。时下，人们越来越体会到，没有健康的身体，一切均无从谈起。因此，在衣食住行等方面，都把是否有利于健康放到了很重要的位置。
　　衣
　　现在，在衣着上人们已不再单纯讲究质地高档、美观、大方、舒适、保暖等功用，而更加考虑该衣物是否有益于人的身体健康。近年来，新开发的各类卫生保健、绿色服装、远红外线服装，有除湿、消炎、止痒、去异味、改善人体血液循环、降血压、防止骨质增生、辅助治疗关节炎等作用。这类产品不但涉及内外衣裤，而且拓展到保健毛巾、保健鞋垫、保健衬衫、运动鞋以及保健床垫、保健沙发等方方面面。另外，由于人们思想观念的回归，棉、麻制品、布鞋、草鞋等传统衣、鞋正再度流行，这些衣鞋穿着起来会让人感到更舒适、更惬意、 更接近自然。
　　食
　　由于现代农业对化肥、农药的大量施用、蔬菜、水果中残存了大量对人体有害的物质。各种绿色食品的出现便是对环境恶化和人类自身健康的极大关注。绿色食品是一种营养、方便、无公害的天然食品，并非“绿色的”“食品”，而是经专门机构认定、许可、达标的无污染营养食品。另外，由于人们在食谱上日益重视成分的搭配和营养的平衡，各种野菜、果壳食品、保健食品、功能食品、低温食品等正普遍受到人们的欢迎。当前，水果作为正餐也日益风行，尤其是一些可作为主食的西红柿、大葱、大蒜、黄瓜、红薯、地瓜、胡萝卜、莴笋等，人们以生食的方式尽量保持原汁原味和营养成份。
　　住
　　由于工业化、科学化进程加快，现代人的生存环境正受到严峻的挑战。人们日复一日地生活在钢筋水泥的丛林中，饱尝烟尘、废气、噪声的包围和吵扰，因此非常向往山林、流水、田园等自然风情，人居观念正发生质的变化。人们择绿（即择水、择山、择林）而居且追求居室周边的环境质量（人文、自然环境）。“采菊东篱下，悠然见南山”或“小桥流水人家”正成为人们新的生态、人文观念。在摒弃对人体有害的装饰建材的同时，绿色保健材料应运而生，返朴归真、简洁清新、田园风格的装修格调大行其道。为人们 的健康起到巨大的保障作用。
　　行
　　目前，旅游已成为我国人民越来越普遍的时尚，不但是为了增加人文知识，同时也是人们的心理和生理健康的需要。现在的自行车旅游、徒步旅游、爬山、蹦级等活动一浪高过一浪，尤其是农家乐、生态旅游等对调整身心健康起到了不可估量的作用。近几年兴起的“吃农家饭、住农家院、享农家乐”的休闲、旅游时尚吸引了大批城里人。在秀丽山村，人们尽享郊野田园的浪漫风情，造访文物古迹，了解历史的博大精深，在游山玩水的情趣中感受大自然的赐予，提高自身的人文素质，愉悦身心，从而使“以人为本”的旅游思想得到进一步的确立。
　　（熊德光）