五湖四海龙舟竞渡，又叫赛龙船，是端午节的主要习俗，也是我国民间的传统体育活动，它遍及大江南北，但各地的龙舟竞渡又异彩纷呈，各展风骚。汩罗江龙舟赛湖南汩罗江是龙舟的故乡，汩罗江的龙舟赛，参赛者点着蜡烛，抬着龙舟，先到“屈子祠”去祭祀，然后挂红下水，只听一声炮响，船似箭发，两岸人声鼎沸，鞭炮齐响，十分热闹。广西龙舟赛龙船队有男子队，也有女子队，有用手划，也有用脚划的。龙船比赛有一定的规矩，并分初赛、复赛、决赛 3个层次。除了比赛速度的快慢之外，还要评比每只龙舟的设计，装饰等。漳州龙舟赛福建漳州竞渡终点停一大木船，作为标船，以鸭子为标，龙船到达中点时，标船将鸭子抛入水中令船追鸭，观众呐喊助威。漳州赛龙船有斗龙船和划龙船两种。斗龙船是竞渡，划龙船是表演。斗龙船主要是赛体力，赛毅力，划龙船是赛技巧，赛艺术。泸州龙舟赛四川泸州的龙舟赛，在长江进行。龙舟是特制的“泥鳅背”式的尖底，狭长船，大的可容 70— 80人。各种龙舟以不同颜色的令旗作标志，桡手们穿戴特制的衣服、帽子或头巾，与龙舟浑然一体，每只龙舟有一手执令旗者立于船头，领呼号子，竞渡终点以夺旗或抡鸭子告捷。钱塘江畔龙舟赛在钱塘江流域，每年五月初五，也划 龙舟，他们是为了凭吊吴国大将伍子胥。
　　安康龙舟赛陕西安康的龙舟赛，龙舟十分精致，描金绘彩，龙头长约 2米，龙角耸立，龙须飘拂，龙尾也有 2米长，翼尾高翘，鳞羽闪闪，很有地方特色。龙舟大赛时，一江两岸，观者如云，万人空巷，蔚为壮观。乐山龙舟赛四川乐山地区的龙舟赛历史悠久，闻名遐迩，如今的赛龙舟活动，更是丰富多彩，盛况空前。最精彩的节目是水上抢鸭，抢鸭手站在船头，只待接近，便跃入水中抢鸭。苗族龙舟赛贵州黔东南苗族的龙舟赛，其制作的龙舟十分精致，每只船上都有 30名青年水手，头戴彩笠，身穿彩服，腰系彩带，甚是好看。白族龙舟赛云南大理白族的龙舟赛，又称“洱海龙舟赛”，龙舟是由大型木船改装而成。船上松枝竖立，张灯结彩，船两边画着黄龙或黑龙。每舟设有 10对桨，船头有唢呐吹手，船尾是钅芒锣敲手，气势特别壮观。九龙江龙舟赛侨乡闽南九龙江的龙舟赛，分为龙舟鼓、祭江、竞渡 3部曲，也有斗龙舟和划龙舟之分。每只龙舟配有 32人，其中 8人撑竹篙， 18人握船桨， 3人撑船舵， 1人敲鼓。这一活动，有些地方以农历正月初一延续至五月十五。台湾龙舟赛台湾的龙舟赛也十分风行，龙舟上插上写有吉语的小彩旗，每只龙舟除桡手外，还有执旗、击鼓、鸣锣 各 1人。
　　舞旗呼号指挥，敲锣鸣鼓助威，桡手以旗为眼，以鼓为令，一鼓一桨，飞舟夺标，激烈异常。