□ 金堂县中医医院 邹啸宇
　　失眠是指受多种因素影响而引发的睡眠障碍，是常见的睡眠医学类疾病，且随着当代人生活压力的不断增大，失眠的发病率高达40%。依据失眠的时间长短可以将其分为短期失眠障碍以及慢性失眠障碍。失眠者一般表现出入睡困难且睡眠质量不佳等。若人体无法获得充足的睡眠调整，那么患者将不能拥有足够的精力去处理相关的事务且会表现出头晕头疼的症状，这不仅会对患者造成生理上的影响，还会使得患者产生烦躁、焦虑等不良情绪。因此，针对失眠障碍的患者，需要采取相关的治疗手段进行有效地干预，本文将从中医和西医两个不同的角度来阐述失眠的治疗干预。
　　从中医角度分析失眠的成因和相关治疗方法
　　从中医角度上来看，失眠可以分为多种情况：肝郁化火，肝火旺盛。在日常生活当中，人们通常会因为学习、工作以及各种生活琐事而感到压力巨大，从而引发紧张、焦虑、烦躁等不良心理状态，而这些不良情绪对人体的肝脏影响巨大。中医上认为正是因为这些消极情绪的影响，人体的肝脏、脾脏等重要器官阴阳失去平衡，因此患者会表现出睡眠质量不佳甚至是难以入睡的症状。食滞胃脘，消化不良。按照当代人的饮食方式，许多人在晚饭的摄入上程度较大，或者还额外摄入食物，这就造成人们在准备睡觉时胃中的食物还没有完全消化，中医上讲到“胃不和，则卧不安”，在人正准备入睡时，人体的胃部还在不断地蠕动，从而造成胃肠道的气血失去平衡，胃肠道无法正常的休息也就意味着人体大脑的某个部位正在努力地进行其控制工作，正所谓人体是一个有机的整体，胃肠道以及脑部的高速率工作也会引发机体的其他反应，从而引发睡眠障碍。心阴亏损。中医上认为长期的熬夜、疲劳会导致体内的阴气不断亏损，从而造成阴虚的状况，在患者入睡之后，其睡眠质量也会很差。中医上的失眠治疗方法多种多样，常见的汤剂和药方为：（1） 选择生珍珠母，钩藤，丹参，夏枯草，朱茯神等药材进行加水熬制，并且进行口服，这种药方主要用于治疗肝火旺盛所导致的失眠；（2）选择炒枣仁，炒柏子仁，夜交藤，生龙骨，生地，丹参等药材进行加水的熬制，同样是进行口服，主要用于阴虚所导致的睡眠质量不佳。除了进行中药处方的治疗之外，中医上还讲究睡觉时的姿势，注重睡觉时的阴气和阳气保持平衡，不影响到睡眠的质量。
　　从西医角度分析失眠的成因和相关治疗方法
　　从西医角度上看，睡眠主要与人体的大脑活动以及神经性活动有关，一切影响人体神经性活动的因素都可以称之为失眠的主要因素。中医上所谓的肝火旺盛、食滞胃脘和心阴亏损其实都是影响大脑以及相关神经系统的活动的一系列因素，而讲究睡觉时的阴阳平衡则是减少地球磁场对于神经系统当中电信号的影响，从而使睡眠时大脑活动减轻，促进睡眠。西医上通常采用舒乐安定、氯硝安定、安定等苯二氮卓类药物以及其他类似的影响神经活动的药物来对失眠患者进行治疗。这些药物能够通过摄入来抑制神经冲动，从而降低大脑活动的程度，降低大脑的兴奋程度，这样大多数患者就能安心地入睡。这些药物在进行服用后，会使患者产生一定的不良反应，因此需要在医师的指导下进行服用。除了药物治疗外，西医上也讲究让患者进行相关的不良心理疏导，通过情绪的释放来降低神经的活动能力。
　　随着医学技术的发展，中医和西医均有着确切的治疗方法对失眠进行干预，患者需要听从医师的安排采取相应治疗手段，才能有效保障睡眠的质量。