单位每年都给老同志安排体检。我每次去体检，心里既有一些兴奋，也有一点忐忑，不安的因素来源于自己平常没有足够的自律，没什么事熬个夜呀，遇到喜欢的食物就管不住自己的嘴呀，身材有向“油腻大叔”一步步靠拢的趋势。所以，走到体检的各个科室门口时，就像是一个做错事的小学生在等待老师宣判对与错。
　　一套完整的检查流程下来，医生们没有给我“特别”的叮咛，体检报告也显示，被大伙调侃的“三高”都在正常范围之中，我的心情片刻间便乐开了花。冬日的午后阳光懒洋洋，我围着体检医院里的一面湖水转悠了两圈，湖水碧蓝，在微风之下波光粼粼。一次身体检查结果不代表可以一生永逸，它只不过证明了你目前的状态一切尚好，就如这平静的湖水，无风，它水平如镜；微风，它细波如鳞；而大风来时，它肯定风起浪涌、狂涛怒吼。
　　每个人的身体犹如一部机器，需要定期保养，需要适时更换机油，甚至有时候也要“打打蜡、抛抛光”，以使我们身心时刻保持着旺盛的生命力。一个人，体格健康、心地阳光、温文尔雅、有社会良知，这些都是地位或财富无法取代的优势。
　　身体病痛对谁都一样，它不会因为你是富人、穷人、达官贵人、市井小民而有所偏袒，正所谓宁可做健康的乞丐，也比做病恹恹的国王要快活得多。
　　最好的余生是身体无病、心中无事、有人可爱，你要真切地明白，即便你在外面是一棵非常不起眼的小草，在自己的小家那可是顶天立地的大树。 (龙建雄)