妈妈的乳汁是最适合自己宝宝的食物，母乳中含有很多生物活性因子，是配方粉无法替代的。

母乳给宝宝多重免疫保护
　　现实中，很多妈妈担心乳汁不够宝宝吃。其实只有不到1%~ 3%的妈妈没有乳汁或者乳汁分泌不足。例如妈妈做了乳腺相关的手术，损伤了导管和乳腺腺体；妈妈患有严重疾病等。总之，大多数妈妈不用担心乳汁不足的问题。

早接触早吸吮早开奶
　　刚开始，宝宝去吸吮妈妈乳房时哇哇大哭，我们都觉得是宝宝饿了，但初乳又很少。这时候要不要请催奶师，是很多新手妈妈存在的疑问。其实宝宝才是最好的“催乳师”。宝宝一出生，就需即刻跟妈妈进行肌肤接触。如果有条件，剖腹产后在手术室就可以进行肌肤接触，让宝宝趴在妈妈身上，或者躺在妈妈身旁，一同送到病房。自然分娩的妈妈，宝宝娩出第一时间就趴到妈妈身上，把宝宝前胸、腹部的肌肤裸露出来与妈妈裸露的胸腹部肌肤相贴，做到真正的皮肤接触。在这个过程中，要保证环境和临床医疗的安全，需要医务人员和家人的看护与照顾。让宝宝第一口吸吮的是妈妈的乳房，对于后续的母乳喂养会起到事半功倍的效果。

姿势正确母婴都轻松
　　乳房疼痛是哺乳期妈妈一个普遍存在的现象，往往由多种原因引起。在哺乳早期，疼痛的原因之一是乳头皲裂，其主要原因是哺乳姿势出现问题。如没有做到让宝宝深含乳，即宝宝要含住妈妈的乳头、乳晕和乳晕下的组织。
　　妈妈的乳晕有大有小，不以含住全部或大部分乳晕作为评判条件，正确的含接姿势是含到下面的乳晕比上面的乳晕多，看到上面的乳晕露出的比下面的乳晕多，即不对称式。宝宝上唇和下唇的夹角要在120度以上，一般在120度~160度之间。这个姿势可以避免一些乳头皲裂现象的发生，让妈妈哺乳的路程走得更顺畅一些。不管妈妈采取哪种姿势，在喂哺前，要让身体放松下来。还有一种方式是妈妈采取半躺式喂哺姿势，这种姿势宝宝和妈妈的皮肤相贴得更紧，宝宝通过重力的作用将乳房含得更深，利于妈妈与宝宝的延伸交流互动，同时还能解除妈妈的双手。（胡家颖）