□ 绵阳口腔医院 潘晓菁
　　老年人由于年龄等影响，身体抵抗疾病以及免疫能力均会下降。需重视自身的身体健康，特别是出现口腔健康问题，例如牙龈出血等，可能会对其正常生活造成极大不利。那么，要保障口腔健康，应如何护理，才能减少口腔问题产生呢？
　　老年人比较常见的口腔问题
   老年人比较多见的口腔问题主要包括口臭、口腔炎、牙痛、脸变形。老年人由于年龄的增大，唾液分泌相对减少，以及食物残留、牙垢、牙周病、器官功能障碍、糖尿病、假牙清洁不够彻底等问题，都可能使得患者出现口腔异味。
　　牙痛产生的原因较多，由于龋齿加重导致的牙髓炎、根尖周炎以及牙周炎、口腔黏膜炎，都可能引发疼痛。
　　口腔炎，由于新陈代谢失衡，同时抵抗力以及免疫力下降，老年人的口腔黏膜萎缩、干燥、变薄等，使得老年人口腔经常会出现白斑、溃疡、疱疹等问题。
　　而脸变形的产生主要是由于牙槽萎缩、假牙制作不良、颞颌关节失调等。
　　老年人口腔护理的要点
   口腔清洁
   口腔清洁的部位较多，例如舌头、黏膜。老年人的舌头或是黏膜存在污垢，可能会体验到不舒适，引发口臭，需要对口腔进行定期的清洁。舌头可以运用舌刷。护理人员在对患者护理之前，需要对患者口腔进行预先检查，若是患者已经存在口腔溃疡或是红肿等，应提醒患者及时去牙科就诊。清洁牙齿一般需要将刷子蘸水润湿，从里往外逐渐清理，通过清洁，将口腔痰液以及污垢带走。若是舌苔厚重，需分次清洁，防止对老年人舌头表面造成影响。刷牙是口腔健康护理基本。若老年人身体不佳，无法拿稳牙刷，护理人员可以提醒其在牙刷柄上捆绑海绵，并加粗海绵，也可以在牙刷上捆绑筷子，加长牙刷，保障老年人可以顺利握住牙刷，有利于自身独立对牙齿的清洁，保证牙齿健康。
　　漱口通过漱口可以减少牙龈口腔问题的产生，漱口可以将老年人口腔内存在的食物残渣清除，对口臭有一定的抑制效果。漱口本身动作灵活，会用到嘴唇与自身的舌头，可以将患者本人口腔功能增强。因此，应在饭后重视漱口的重要性。应预先准备好适量的温水，在漱口期间，提醒老年人微微低头，将下颚收起，避免水分进入老年人咽喉最深区域。若是其本身就有脸部麻痹症状，护理人员可以帮助老年人将麻痹一侧嘴唇按住。若是老年人存在吞咽障碍，无法自己独立漱口，护理人员应做到的是将纱布在手指上缠绕，浸湿纱布，可以为老年人擦拭口腔。
　　良好生活习惯
   护理人员应提醒老年人需坚持每天早晚两次刷牙漱口，一般来说，每次刷牙时间应控制在三分钟以内。应选择软毛保健牙刷，尽量交叉使用牙刷，准备两种或是以上的含氟牙膏。另外，还应定期进行洗牙洁齿，以便将牙菌斑、牙结石及时清除，明确牙线正确使用方法，保障牙缝刷的合理使用，减少口气。患者本人应养成良好生活习惯，可以通过健康生活模式，使得老年人口腔保持健康，尽可能多吃蔬菜以水果，其中含有较多的维生素，禁止摄入过于坚硬以及过冷过热食物。
　　口腔检查
   老年人一般需要至少每年2次口腔检查，这对牙齿疾病的预防以及发现有极大作用。通过口腔检查，了解自身的口腔问题，并积极配合医生进行检查以及治疗，做好生活上的口腔护理，保障口腔疾病得到更加有效的治疗，增强治疗效果。
　　口腔健康对老年人来说至关重要，可是由于老年人本身年龄以及其他因素的影响，产生牙周炎、牙龈出血的概率高，因此，应重视老年人口腔护理，应提醒老年人对自身的口腔加强清洁，减少口腔问题出现。